Quels
sont les différents
niveaux (groupes) en natation synchronisée ?
Règlements régional saison 2024_2025Règlement ile de France saison 2024_2025

A
partir du
moment où l'on décide de s'inscrire dans une des disciplines de la
natation : plongeon, course, eau
libre, water polo
ou synchro, il faut passer par le « tronc commun » appelé ENF (Ecole de
Natation Française).
Pendant cette
période les jeunes vont découvrir les 5 disciplines mais aussi acquérir
les bases de la natation.
Quand l'enfant à
fait son choix, validé par l'obtention d'un pass' compétition, il
intègre
ainsi la discipline.
En natation
synchronisée, l'enfant entre dans le programme "synchronat" qui se
divise
en trois :
- Synchro découverte
- Synchro d'argent
- Synchro d'or
Synchro
Découverte
Le synchro
découverte est accessible dés la validation l'ENF2. Ce programme est
adapté à la nageuse qui débute pour
acquérir un capital de base dans toutes les dimensions de la
discipline. Ce capital lui permettra de choisir
ensuite le programme le plus adapté à son niveau et à ses conditions de
pratique.
Voici un
document destiné aux jeunes nageuses trés utiles pour leur
évolution: le
livret de la nageuse
Synchro
d'Argent et Synchro d'Or
Ces deux
programmes visent à augmenter et renforcer les
capacités de la nageuse pour lui permettre de poursuivre son projet de
compétition. Le programme « Synchro d'or » est
très exigeant car il garantit que la nageuse dispose de tous les outils
nécessaires
pour
se confronter au programme FINA et s'adapter tout au long de sa
carrière à son évolution.
Comment
passer au niveau supérieur ?
Une fois
que
la nageuse entamme un programme, elle doit valider une série
d'épreuves pour passer au niveau supérieure l'année suivante.
Dans chaque étape de SynchroNat, il en existe 4 : le parcours de gym,
la
propulsion ballet, la propulsion technique et les figures techniques.
Les
nageuses doivent également présenter un ballet en compétition.
A voir :
- Les positions de
base en natation synchronisée
-
Les règlements des
différentes épreuves de SynchroNat
- Règlement natation artistique 2021-2022
-
Reglement
2021-2022
FFN